Der wichtigste Mensch bist DU!

Ernährung spielt in unserem Leben eine große Rolle und gesunde Ernährung geht leichter, als gedacht. Ich zeige Dir, welche Lebensmittel zu Dir und Deinem Leben passen, wie Du dabei Gewicht reduzieren kannst und Dich dabei wohl fühlst. Meine professionelle Beratung ist im Wesentlichen an die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Mylowcarb und AID angelehnt. Nach dem ersten Kursbesuch errechne ich Dir an Hand Deiner Daten und Körperwerte Dein individuelles Kalorienbudget. Um Deinen täglichen Kalorienverbrauch im Blick zu behalten, empfehle ich Dir zusätzlich zu meiner Beratung und als tägliche Unterstützung eine App.

 

Food Coaching- in Gruppen- oder Einzelberatung!