Abschalten.....

Noch 7 Tage..... dann ist sie da, die lang ersehnte Urlaubszeit.

Nach fast einem Jahr ohne Urlaub  freue ich mich wie Bolle auf meine 3 freien Wochen.

Zeit für die Family, die Jungs, aber und vor allem... Zeit für mich!

Warum ist diese freie Zeit so wichtig?

Wir alle brauchen sie zum Erholen, zum Runterkommen, um unsere Akkus wieder aufzuladen um mit neuen Ideen, neuer Energie und neuer Motivation die nächsten Ziele in Angriff zu nehmen.

Wenn wir nicht genügend Erholung haben, schadet das sowohl unserem Geist als auch unserem Körper.

Um also die stressigen Tage und Wochen der letzten Monate gut abschließen zu können, sollten wir uns eben kurz über diese noch einmal Gedanken machen.

Auf unsere Abnahme bezogen ist es ebenso enorm wichtig, denn das Thema gesunder, aktiver Lebensstil ist jetzt vor dem Urlaub natürlich nicht beendet.

Welche Strategien, Ernährungsweisen werdet Ihr auch weiter

beibehalten?

Wie aktiv werdet Ihr weiterhin bleiben, bzw. wie wollt Ihr Euer

aktives Leben weiter gestalten?

Wie sorgt Ihr mittlerweile für Euer Wohlbefinden?

Wie zufrieden seid Ihr bis jetzt mit Eurem Abnahmeerfolg, Euren Zielen?

Was sind jetzt Eure weiteren Ziele in Bezug auf Euer Gewicht, Euer Wohlbefinden?

Ich freue mich auf Eure Antworten dazu denn nächste Woche ist genau das nochmals Thema in den Kursen.

Ich hoffe, ich sehe Euch ????

Genießt das Wochenende und bis Montag, Mittwoch oder Donnerstag

Eure Tanja

 

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Kommentare: 1
  • #1

    Ute (Samstag, 15 Juli 2017 17:19)

    Sehr gut getroffen. Ich freue mich auf 2 Wochen auf dem Campingplatz mit Wandern, Schwimmen und Lesen. Alles das kommt bei mir im Alltag einfach zu kurz. Natürlich möchte ich neue Impulse bekommen für meine Abnahme
    Allen eine schöne erholsame Urlaubszeit. Bis Montag und Dienstag